Konia z rzędem temu, kto choć raz w życiu nie spalił sobie słońcem skóry nosa lub pleców. Czasem wystarczy tylko 15-20 minut na ostrym słońcu, by nabawić się bolesnych oparzeń. Ale przedawkowanie kąpieli słonecznej to nie tylko spieczona na czerwono skóra. W ciężkich przypadkach może pojawić się gorączka, nudności, wymioty, bóle głowy, a w skrajnych przypadkach nawet zaburzenia ze strony układu krążenia aż po udar cieplny.
Nie wychodźmy z domu w porach największego nasłonecznienia, chrońmy dzieci oraz osoby starsze, pamiętajmy o nawadnianiu organizmu (najlepiej wodą mineralną).
Jeśli już decydujemy się na zażywanie kąpieli słonecznych, nigdy nie zapominajmy o kremach z filtrem.
